Az elmúlt hét során mennyire érezted magad stresszesnek vagy feszültnek?
Mennyire vagy hajlamos a negatív gondolkodásra és a pesszimizmusra?
Hogyan érzed magad a jelenlegi élethelyzeteddel kapcsolatban?
Mennyire vagy feszült társas helyzetekben vagy közönség előtt?
Hogyan kezeled a problémákat és a stresszt?
Mennyire vagy elégedett az alvásoddal és a pihenéssel?
Mennyire vagy hajlamos pánikrohamokra vagy szorongásrohamokra?
Mennyire tudsz jól időt szánni a pihenésre és relaxációra?
